Sophrologie : une super appli à tester
La sophrologie est une technique de détente qui apporte bien-être et sérénité.
La sophrologie est une technique de détente qui apporte bien-être et sérénité.
En France, on a peur que sourire nous rende moins crédible. Or, c’est l’inverse qui se passe… Décryptage.
Voici 4 actions toutes simples testées et approuvées 👍
En respectant quelques règles, critiquer peut être utile…
Notre cerveau a tendance à aller un peu vite. Il est utile de l’entrainer à désactiver ses automatismes…
Il s’agit tout simplement de prendre de la distance avec ce qu’elle dit. Plus facile à dire qu’à faire ? Voici une technique toute simple à tester…
Quand on a du mal à prendre des décisions, c’est souvent parce qu’on a peur…
Il semblerait que la manière dont on se fixe des objectifs n’est pas vraiment efficace…
C’est tellement agréable de faire plaisir aux autres !
Non, souhaiter « bonne chance » à quelqu’un n’est pas la meilleure chose à faire…