Les 6 ingrédients de la confiance
La confiance n’existe pas en tant que telle : elle naît en l’absence de peur.
La confiance n’existe pas en tant que telle : elle naît en l’absence de peur.
Changer notre manière de voir les choses est le préalable indispensable pour améliorer sa vie…
Notre société valorise l’excellence. Et pourtant, le perfectionnisme n’est pas toujours facile à vivre…
Une technique qui permet de retrouver du calme et se re-concentrer. On essaie ?
Une technique étonnante tellement elle est simple !
3 astuces pour apprendre à dire non.
Comment lutter contre nos représentations erronées ?
Pour donner des conseils à quelqu’un, le mieux, c’est de lui poser des questions. À condition de poser de bonnes questions…
La journée peut ressembler à un tapis roulant : on y monte le matin, et on en descend le soir. Et on n’a pas eu l’impression de la voir passer. Et bien il existe une méthode toute simple pour changer ca…
Comment réussir à ne pas scroller à l’infini ?