Astuces à tester – Etincelle

par Valérie février 21, 2024 0

Connaissez-vous la technique du “non positif” ?

Savoir dire non est une compétence essentielle dans la vie.
Mais c’est souvent plus facile à dire qu’à faire.

par Valérie janvier 24, 2024 4

Chanter active notre nerf vague et déclenche la production d’hormones qui nous font du bien

par Valérie janvier 17, 2024 2

Comment faire pour dire des choses difficiles à quelqu’un sans que cela tourne au vinaigre ?

par Valérie décembre 13, 2023 4

Plus nous nous entraînons à être tolérant.e, plus nous nous libérons de la peur d’être critiqué.e.

par Valérie décembre 6, 2023 0

Découvrez 5 exercices de mâchoire qui vont vous de-stresser

par Valérie novembre 29, 2023 0

La chance n’existe pas en tant que telle : elle se cache partout. Mais nous avons plus ou moins la capacité de la voir.

par Valérie novembre 22, 2023 0

Si vous ne savez pas de quoi parler en soirée, piochez dans cette liste…

par Valérie novembre 8, 2023 0

Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Voici une méthode géniale à tester de toute urgence !

par Valérie novembre 1, 2023 3

Écrire un peu tous les jours sur ce qu’on ressent, ce qu’on vit ou sur un problème ferait beaucoup de bien…

par Valérie octobre 25, 2023 0

Nous vivons dans une société de l’instantanéité. On n’accepte plus de faire la queue pour payer.On râle quand le réseauLire la suite