Etes-vous une carotte, de l’oeuf ou du café ?
Un joli conte inspirant qui restera dans vos têtes, je suis sûre.
Catégorie : Réflexions et analyses
Connaissez-vous la technique du “non positif” ?
Savoir dire non est une compétence essentielle dans la vie.
Mais c’est souvent plus facile à dire qu’à faire.
Pour votre bien-être, chantez régulièrement
Chanter active notre nerf vague et déclenche la production d’hormones qui nous font du bien
Savoir dire « non » inspire le respect
Dire « non » est difficile. Personnellement, j’ai beaucoup de mal à le dire.😰 Conclusion, même si je ressens au fond deLire la suite
Ralentir
En hiver, la nature ralentir. Et nous, les humains, on accélère…
Arrêter de juger pour ne plus avoir peur d’être jugé
Plus nous nous entraînons à être tolérant.e, plus nous nous libérons de la peur d’être critiqué.e.
Il y a peu de choses qui soient vraiment urgentes
Nous vivons dans une société de l’instantanéité. On n’accepte plus de faire la queue pour payer.On râle quand le réseauLire la suite
Gagner du temps : la fable du pêcheur
On est nombreux à rêver avoir plus de temps et plus d’argent. Mais plus de temps et plus d’argent pour quoi, au fait ?
Améliorer ses relations : le triangle de Karpman
Le triangle de Karpman permet de comprendre quasi toutes les discussions qui dégénèrent…
Etincelle 