Pour votre bien-être, chantez régulièrement
Chanter active notre nerf vague et déclenche la production d’hormones qui nous font du bien
Mois : janvier 2024
Une technique pour dire des choses difficiles
Comment faire pour dire des choses difficiles à quelqu’un sans que cela tourne au vinaigre ?
Savoir dire « non » inspire le respect
Dire « non » est difficile. Personnellement, j’ai beaucoup de mal à le dire.😰 Conclusion, même si je ressens au fond deLire la suite
Écouter. Écouter vraiment.
On a tous besoin d’être écoutés. Mais écoutés, vraiment.
Etincelle 