10 minutes de « temps en jachère » par jour
Savoir « ne rien faire » est tout un art. Et c’est tellement important, ne serait-ce que pour être encore plus productif après…
Catégorie : Réflexions et analyses
Vivre vraiment : une video qui fait réfléchir
Il est temps de se réveiller pour faire AUJOURD’HUI ce qu’on a envie de faire !
Marcher côte à côte : une super technique pour avoir des discussions profondes
Vous avez envie d’avoir une discussion profonde avec votre conjoint/votre ado/votre collaborateur/votre patron ? Partez marcher à deux…
Apprendre à bien respirer
Etre attentif à sa respiration et à la qualité de celle-ci permet de retrouver de l’énergie, mais aussi du bien-être. Et la qualité de la respiration dépend de notre capacité à conserver du CO2…
Et si on profitait de la vie ?
Découvrez un petit film d’animation poétique qui nous invite à réfléchir sur notre relation au temps…
Affronter ses peurs donne des ailes !
Superbe court-métrage qui démontre combien affronter sa peur donne de l’énergie !
Clarifier une situation
Voici un outil tout simple qui permet de rendre claire n’importe quelle situation qui parait complètement embrouillée…
Une chouette posture pour se relaxer en fin de journée
Mettre les jambes en l’air contre un mur est excellent pour la santé…
Faire de la place pour ce qu’on aime
Une vidéo émouvante qui nous rappelle de faire de la place dans notre agenda pour ce(ux) qu’on aime !!
Intelligences multiples : de chouettes outils pour l’expliquer à des enfants, des ados (ou des adultes 😁)
On est tous intelligents ! Comment expliquer les différentes formes d’intelligence à ses enfants ou ses ados ? (avec les adultes, ca marche aussi😁) Voici un super questionnaire et de chouettes vidéos…
Etincelle 