Quelle est la recette du bonheur ?
Cela fait des lustres que les hommes cherchent.
Et bien une étude scientifique vient de nous livrer quelques clés.
La plus longue étude jamais réalisée sur le bonheur…
Pensez donc : une étude de plus de 80 ans !
Depuis 1938, en effet, plusieurs centaines d’américains et leurs descendants répondent régulièrement à des questionnaires portant sur leur bonheur (qualité de leur mariage, satisfaction quant à leur emploi, activités sociales, …) et se soumettent à des tests santé (radiographies, tests sanguins, tests d’urine, échocardiogrammes…).
Les scientifiques ont donc accumulé une grande quantité de données et ont fait des découvertes que le directeur actuel de l’étude, Robert Waldinger, partage dans la vidéo ci-dessous.
Trois importantes leçons sur la façon de se construire une vie longue et épanouissante.
1. Ce sont nos relations avec les autres qui font notre bonheur
2. Le bonheur est lié à la qualité de nos relations et pas à la quantité de nos amis
3. Les bonnes relations protègent du vieillissement du corps et du cerveau
Ecoutez, c’est passionnant !
Vous pouvez lire le texte de cette vidéo en francais sur TED.
Etincelle 
Merci Valérie pour ce partage
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