Étiquette : que faire pour se réveiller en forme

Quand on est fatigué, il est difficile de prendre du plaisir ou d’être heureux, n’est-ce pas ? La fatigue nous rend bougon, et on a tendance à voir en premier tout ce qui ne va pas. Alors, quand nos enfants sont fatigués, apprendre devient un fardeau. Alors, comment avoir un bon sommeil ?