Astuces à tester Réflexions et analyses

Faites les choses importantes au réveil

Les journées sont comme des tapis roulants. On monte dessus le matin, et on en descend le soir. Pour être sûr de faire les choses vraiment importantes pour nous... ben, il vaut mieux commencer par ca, dès le réveil !

Je ne sais pas vous, mais moi j’ai l’impression que les journées passent à une vitesse éclair.

Voire même de plus en plus vite.

En début de journée, je pars toujours remplie de bonnes résolutions.

Je prends un peu de hauteur sur mes tâches.

Je les organise.

Je les priorise.

Je les planifie.

Et puis je me lance.

Et bien, à partir de ce moment-là, c’est comme si je perdais le contrôle (façon de parler, bien sûr) : la journée se déroule toute seule.

J’ai même l’impression de courir derrière.

Et je ne reprends pied que le soir, quand je me couche en me disant : « mais comment j’ai à nouveau fait pour me laisser déborder. »

En fait, la journée est un peu comme un tapis roulant.

Dès que je mets le pied dessus, paf ! je suis partie.

Vous voyez l’image 🤨

Depuis que j’ai réalisé cela, j’ai changé ma façon de commencer mes journées.

J’ai décidé de commencer par toutes ces choses importantes pour moi, qui passe souvent à la trappe parce qu’elles ne sont pas urgentes.

J’ai décidé de les accomplir AVANT de mettre le pied sur ce tapis roulant infernal.

Par exemple :

faire du sport.

Méditer.

Ecrire.

Depuis que j’ai adopté cette routine, et bien … je réussis à faire du sport 3 à 4 fois par semaine.

A méditer.

A écrire.

Encore plus génial, je commence la journée avec le sentiment d’avoir déjà accompli quelque chose.

Ca change le reste de ma journée 🙂

À propos Valérie

Je m’appelle Valérie, je suis mariée, mère de 3 enfants, et entrepreneure. J’ai co-fondé WeNow, une start-up qui vise à réduire l’impact des déplacements en voiture sur la planète. Pour en savoir plus sur cette aventure : wwww.wenow.com Multi-passionnée, je m’intéresse en particulier à la pédagogie, au développement personnel et à tout ce qui touche aux sciences comportementales ou aux travaux sur le cerveau. Fin novembre 2018, j’ai suivi le forum « Wake up, ou comment arrêter de vivre sa vie à moitié endormie ». J’ai décidé que je voulais vivre une année extraordinaire. Pour cela, je pose des actes à la hauteur de mes ambitions, pour être « le changement que je veux voir dans le monde » comme le suggérait Gandhi.

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