Une technique pour dire « non » sans décevoir : le « non positif »
Savoir dire non est une véritable compétence. Voici une technique toute simple pour dire non sans culpabilité 😍
Catégorie : Réflexions et analyses
Comment inspirer les autres ?
Il suffit de peu de choses pour devenir inspirant…
La « Tada ! » liste : la liste qui dynamise
Vous connaissez la to-do list ? Et bien découvrez la Tada list, la liste qui donne de l’énergie !
4 simples gestes à faire aujourd’hui pour distiller du bonheur autour de soi
Il suffit de peu de choses pour rendre les gens heureux autour de soi. Alors, si on commençait aujourd’hui ?
Un texte inspirant qui incite à réfléchir à nos choix de vie
Découvrez ce magnifique conte raconté par l’un des plus grands penseurs chinois, Tchouang-Tseu. Et vous, que portez-vous dans votre sac à dos ?🎒🤪
Etre au top : surfer son cycle
L’énergie des femmes fluctue en fonction d’un cycle mensuel. peut-être serait-il intéressant d’adapter le type de tâche au niveau d’énergie disponible au cours du cycle ?
Comment faire changer quelqu’un ?
C’est fou comme on a envie de donner des conseils aux gens autour de nous. Et pourtant, c’est la dernière chose à faire.
Chronobiologie : connaître son rythme pour être plus efficace
Connaître son rythme biologique peut vraiment tout changer : plus de bien-être, plus de productivité, plus grande motivation et meilleure capacité de prise de décision…. Ca vaut le coup d’essayer, non ?
Comment rester heureux ?
On s’habitue très vite à tout ce qui nous arrive d’heureux. Comment conserver le bonheur ? Voici 7 techniques à installer dans sa vie.
Ecrire renforce les liens
Des chercheurs ont démontré qu’écrire 3 fois vingt minutes des choses positives à propos d’une personne renforce nos liens avec celle-ci, quelle qu’elle soit…
Etincelle 