Apprendre à apprivoiser ses émotions est un énorme cadeau que nous pouvons faire à nos enfants. Je voulais vous partager la découverte de deux épisodes d'un podcast consacrés à "comment aider nos enfants à apprivoiser leurs émotions."
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Apprivoiser ses émotions : comment l’apprendre à nos enfants ?
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Méditation guidée pour bien commencer l’année scolaire
Les bienfaits de la méditation ont été prouvés scientifiquement. Commencer jeune permet d'en recueillir les bénéfices rapidement. Voici une méditation guidée pour tester la pratique avec les enfants...
