Une technique pour apprécier ce qu’on a
Comment faire pour savourer les bons moments quand ils sont là ? Voici une technique originale et poétique…
Étiquette : Change ma vie
Apprivoiser ses émotions : comment l’apprendre à nos enfants ?
Apprendre à apprivoiser ses émotions est un énorme cadeau que nous pouvons faire à nos enfants. Je voulais vous partager la découverte de deux épisodes d’un podcast consacrés à « comment aider nos enfants à apprivoiser leurs émotions. »
Méditation guidée pour bien commencer l’année scolaire
Les bienfaits de la méditation ont été prouvés scientifiquement. Commencer jeune permet d’en recueillir les bénéfices rapidement. Voici une méditation guidée pour tester la pratique avec les enfants…
