Planifier pour vivre plus libre
Si nous ne réservons pas du temps pour ce qui est important pour nous, nous n’aurons pas de temps pour ca…
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Comment faire pour savourer les bons moments quand ils sont là ? Voici une technique originale et poétique…
Apprendre à apprivoiser ses émotions est un énorme cadeau que nous pouvons faire à nos enfants. Je voulais vous partager la découverte de deux épisodes d’un podcast consacrés à « comment aider nos enfants à apprivoiser leurs émotions. »
Les bienfaits de la méditation ont été prouvés scientifiquement. Commencer jeune permet d’en recueillir les bénéfices rapidement. Voici une méditation guidée pour tester la pratique avec les enfants…