Ce que nous savons – ou croyons savoir – nous joue des tours au quotidien
Comment lutter contre nos représentations erronées ?
Comment lutter contre nos représentations erronées ?
Vous aimez faire des découvertes ? voici un podcast court, simple et pratique pour apprivoiser ses émotions…
Si nous ne réservons pas du temps pour ce qui est important pour nous, nous n’aurons pas de temps pour ca…
Pas facile de bien réagir lorsqu’on sent monter de la colère en soi. Voici un petit outil tout simple pour lâcher-prise…
Comment faire pour savourer les bons moments quand ils sont là ? Voici une technique originale et poétique…
Savoir s’exprimer avec précision et clarté est une compétence clé dans la vie. Voici un petit jeu pour éveiller nos enfants au goût des mots…
Apprendre à apprivoiser ses émotions est un énorme cadeau que nous pouvons faire à nos enfants. Je voulais vous partager la découverte de deux épisodes d’un podcast consacrés à « comment aider nos enfants à apprivoiser leurs émotions. »
Les bienfaits de la méditation ont été prouvés scientifiquement. Commencer jeune permet d’en recueillir les bénéfices rapidement. Voici une méditation guidée pour tester la pratique avec les enfants…